국립암센터 "오메가 3는 심혈관질환 치료에 효과 없다."

 

안녕하세요 철부지입니다.

요새 날씨가 갑자기 추워지는데 이런 날씨엔 혈관이 제일 위험합니다.

 

혈관은 날씨의 변화에 가장 예민한데

급작스러운 온도 차가 있을 경우 혈관 수축으로

심장이 큰 압력으로 혈압으로 높혀 고혈압이 발생합니다.

 

 

 

 

이런 고혈압이 갑자기 발생할 시 동맥경화나 고혈압 등 평소

혈관탄력성이 떨어지거나 혈관이 안 좋았던 분들은 혈관이 터지거나

좁았던 부위가 막히게 됩니다.

 

뇌졸증이나 심근경색 등의 병이 나타나게 되는데요.

 

이렇게 겨울이되다보니 혈관건강을 챙기려고

오메가 3를 많이 섭취하시는데

 

오늘 12월 12일 국립암센터 명승권 교수 연구팀이 오메가 3 지방산이

심근경색 뇌졸증 등 심혈관질환을 유발하는 고중성지방혈증을

치료하는데 효과가 없다는 연구 결과가 나왔다고 밝혔습니다.

 

 

심근경색과 뇌졸중 등을 유발하는 고중성지방혈증은

혈액 속 중성지방 수치 증가로 혈관이 막히는 증상을 말하며,

 

생선 기름이나 콩기름 등에 많이 들어있는 오메가3 지방산이

혈중 중성지방 수치를 낮춰 심혈관 질환 치료에 효과가

있는 것으로 알려져 왔었는데 보조제의 효과가 미미하다고 합니다.

 

 연구팀은 일반인과 심혈관질환 환자 등을 대상으로 오메가3 지방산 보충제를

처방한 58편의 임상시험 보고서를 분석했으며

 

보고서의 임상시험은 한 집단에는 약효가 없는 가짜 약을,

다른 집단에는 오메가3 지방산 보충제를 처방하는 방식으로 진행됐었는데요.

 

위 임상시험의 보고서를 분석한 결과 오메가3 지방산 보충제는

혈중 중성지방 수치를 38.59mg/dL 정도 낮추는 것으로 나타났지만

연구팀은 연구대상자 수가 100명 미만인 논문이 대부분이었고,

섭취 음식에 따른 중성지방 수치 변동 폭이 오메가3 지방산 보충제 효과보다 크다는 점을 근거로

오메가3 지방산의 치료 효과에 대한 임상적 근거가 불충분하다고 결론내렸습니다.

 

 

 

명승권 교수는 "이번 연구결과 외에도 오메가3 지방산 보충제의

치료 효과가 없다는 많은 연구 결과가 있었다"며

 

"현재 고중성지방혈증의 치료 가이드라인에 치료제로 돼 있는

오메가3 지방산에 대한 개정 검토가 필요하다"고 밝혔다.

 

이어 "오메가3 지방산 보충제가 건강기능식품으로 알려져 있지만 효과는 불분명하다"며

"보충제보다 생선 등 음식을 통해 섭취하는 것이 바람직하다"고 덧붙였습니다.

 

보조제보다 음식으로 섭취하는게 효과가 크고

오메가3 지방산의 치료효과에 대한 근거가 부족+효과가 없다고 하니

우리는 광고에 계속 휘둘려왔던 것 같습니다.

 

항상 보조제 보단 음식으로 섭취하라고 하는데

오메가 3는 식품으로 섭취해야할 것 같습니다.